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L'interprétation: la base du sens de la vie |
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Formation-thérapie -
Interprétation
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L'interprétation: comment créer du sens ? Par Nicolas Sarrasin
Les informations que traite notre cerveau proviennent de l'environnement, depuis les rayons du soleil jusqu'aux paroles d'un interlocuteur. Nous accumulons ces connaissances du monde puis nous les utilisons pour réagir aux différentes situations. Lorsque nous interprétons, nous activons les informations apprises de nos expériences passées.
Nous construisons ensuite une signification à partir de ce qui nous paraît le plus plausible. Ainsi, chacune de nos interprétations accorde un sens précis aux phénomènes. Elle modifie nos attentes, favorise l’apprentissage et va jusqu’à influencer nos futures interprétations.
Le résultat de nos interprétations dépend beaucoup des informations que nous sélectionnons pour comprendre. Et il est possible d’obtenir différentes conclusions lorsque nous interprétons une même situation.
Une constatation intéressante consiste en ce que certaines de nos conclusions sont plus appropriées que d’autres, c’est-à-dire qu’elles nous rendent heureux, alors que d’autres nous plongent dans la détresse. Par exemple, si je conclue que mon avenir sera tissé d’échecs, je n’encouragerai guère mes nouvelles initiatives…
L’interprétation influence notre comportement et dépend des facteurs suivants : • nos attentes ;
• nos buts et notre motivation ;
• le nombre de fois que nous sommes confrontés à des informations, comme une situation particulière ;
• l’intensité émotionnelle associée à un événement. Par exemple, nous nous souvenons d’une situation traumatisante même si elle ne s’est jamais reproduite.
Malheureusement, il est difficile d’interpréter de façon valide. Plutôt que de chercher davantage d’informations pour enrichir nos interprétations, nous nous contentons habituellement de sélectionner les éléments qui correspondent à nos attentes et à nos émotions. Or, en effectuant cette espèce de tri, nous laissons nécessairement des informations de côté.
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